Level 1

  • 30 sec box / pytel
  • 3x tricepsový dip
  • 5x bench press váha činky 30 kg
  • 5x úder palicí 6 kg shora do pneu
  • 5x dřep s kettle 12 kg
  • 10x klik
  • 50 m sprint
  • střelba z pistole na terč velikosti 13,5 cm, vzdálenost 5 m
Zpět na přehled úrovní
sf-ucs-1